Super Sculpt

SuperSculpt – Силовая тренировка направленная на укрепление и улучшение форм ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. Тренировка проводится как с применением дополнительного оборудования (степ-платформа,Fit-ball,амортизаторы и др.)так и за счет массы собственного тела. В результате тренировки улучшают тонус мышц, тело становится более подтянутым, улучшается самочувствие и настроение. Урок направлен на развитие основных групп мышц.

Super Sculpt

SuperSculpt – Силовая тренировка направленная на укрепление и улучшение форм ног, ягодиц, спины и брюшного пресса. Тренировка проводится как с применением дополнительного оборудования (степ-платформа,Fit-ball,амортизаторы и др.)так и за счет массы собственного тела. В результате тренировки улучшают тонус мышц, тело становится более подтянутым, улучшается самочувствие и настроение. Урок направлен на развитие основных групп мышц.

90-60-90

90-60-90 Это силовой фитнес-класс направленный на проработку основных групп мышц -бедер, ягодиц, пресса, спины и ног. А также на формирование гармонично развитых мышц корпуса. При регулярных тренировках появляется выносливость, улучшается мышечный тонус. Результатом занятий по программе «90-60-90» станет красивое тело, подтянутая фигура, общее укрепление организма и прилив энергии!

Fitness

about fitness classes Our fitness classes have all the equipment necessary to provide a great exercise. For sure we do have traditional cardio equipment as well. That is one of our main focuses because cardiovascular fitness is indeed important.  Even the professional athletes who train at our classes essentially need this. In fact, unlike in…

Yoga

about fitness classes Yoga is an important part of every fitness facility’s schedule nowadays. That is all due to yoga being so universal for all kinds of people and the overall benefits it brings to any person’s health and shape. The yoga classes listed below have a shorter duration time than our other classes on…

Йога

Йога это система упражнений классической йоги, направленных на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и нормализации психо- эмоционального состояния в целом. Древнейшая восточная практика. оказывает целостное воздействие на организм человека, его эмоциональное состояние и сознание.