Виньяса йога

Виньяса йога – это силовой вид Хатха-йоги, который представляет собой жесткую динамическую практику для целеустремленных и требовательных к себе людей. Результатом практик является приведение мышц тела в тонус, развитие выносливости, моральных качеств практикующего, обучение навыкам правильного дыхания. Одна из особенностей изменений в теле практикующего – появление ментальной и физической устойчивости. Усиленное кровообращение и развитие гибкости способствуют усилению метаболизма и запуску процессов снижения веса.

тренеры

Чабаненко Наташа

  • 90-60-90
  • Port de bras
  • Step Power body
  • Пилатес

Ращик Наташа

  • 90-60-90
  • Кардио + 90 60 90

записаться онлайн

расписание назад в услуги

Оставьте ваши
контактные данные,
и мы вам перезвоним!